Декабрь для болельщиков, интересующихся событиями в Зоне «Юг» - традиционное время информационного затишья. До открытия трансферного окна и связанного с ним потока селекционных новостей ещё далеко, а потому клубная пресс-служба решила узнать, как проводят игроки ФК «Сочи» свой отпуск, для чего и вышла на связь с полузащитником «орлов» Сергеем Шаровым:
С.Ш.: Отпуск протекает более чем хорошо, провожу его в Ростове-на-Дону. После длинного сезона нужно как следует отдохнуть, чтобы по-настоящему соскучиться по мячу и после с новыми силами влиться в работу. Вместе с тем, даже на отдыхе не перестаю следить за собой. Дважды в неделю хожу в тренажёрный зал – кручу велосипед, занимаюсь на снарядах!
- Новый Год также планируешь отмечать дома?
С.Ш.: Конечно! Это ведь семейный праздник, хочу встретить его с родными и близкими, которых давно не видел и по которым очень соскучился!
- Ты упомянул, что поддерживаешь физическую форму в зале. Это твоя личная инициатива? Или перед уходом в отпуск в клубе дали некий план самостоятельной подготовки?
С.Ш.: Самостоятельная подготовка начнётся позже, когда нужно будет готовиться к сборам , Сейчас это моя инициатива, так как не могу просто лежать дома на диване, мне нужна активность, чтобы постоянно быть в тонусе!
- Расскажи немного, что за комплекс упражнений рекомендовал игрокам тренерский и медицинский штаб клуба?
С.Ш.: Комплекс достаточно широкий, нужно поддерживать сердечно сосудистую систему. Упражнения самые разные: беговые кроссы, занятия в тренажёрном зале, статические упражнения разные. Ну и, конечно, не помешает немного «повозиться» с мячом, совершенствуя технику!
- И в какие даты должна начаться эта фаза самостоятельной подготовки?
С.Ш.: Примерно за 3 недели до сборов!
- Промежуток между окончанием осенней части сезона и началом январских сборов - почти два месяца. На твой взгляд, не слишком ли длительный перерыв для футболиста?
С.Ш.: На мой взгляд, да - очень длинный промежуток. Если ничего не делать, можно разучиться играть в футбол. Я думаю, месяца было бы достаточно для отдыха. Но у нас по-другому в Зоне «Юг» не получится, так как в декабре, январе и в феврале у нас очень холодно и снег!
- Команда закончила первый отрезок чемпионата на 7-ом месте. Есть ли ощущение, что по весне ФК "Сочи" удастся осуществить качественный рывок - и по игре, и по результатам?
С.Ш.: Да, я уверен, что мы будем выше в турнирной таблице! Сейчас у нас будет время хорошо подготовиться на сборах и сыграться. Ну и конечно, будет усиление состава - без этого никуда!